Limonun Cilde Faydaları

2
313 views
Limonun cilde faydaları

Limonun cilde faydaları oldukça fazladır. Uzun yıllardır pek çok kişi tarafından bilinen limonun cilde faydaları, doğru kullanıldığı takdirde etkisini göstermektedir. Limonun faydaları için düzenli kullanım ve tüketim gerekir. Bu içerikte limonun faydaları, limonun cilde faydaları, zeytinyağı ve limonun cilde faydaları, yüze limon sürmek beyazlatır mı, yarım limonu yüze sürüp yatmak, buzlu limonun cilde faydaları, limonun cilde faydaları Ahmet Maranki önerileri gibi pek çok konu yer almaktadır.

Limonun Faydaları

Limonun hem cilde hem de sağlığa olan faydaları oldukça fazladır. Yüzyıllardır iyileştirici özelliği kullanılan limonun bakterilerle savaşma özelliği bulunmaktadır. Limonun içeriğinde A vitamini, B vitamini, C vitamini, fosfor, bakır, protein, potasyum ve kalsiyum bulunur.

Limonun faydaları aşağıda maddeler halinde sıralanmıştır.

  • Yüksek tansiyonu düşürmeye yarar
  • Boğaz enfeksiyonlarını tedavi edici özelliği bulunur
  • Hazımsızlığı önler
  • Solunum bozukluklarının giderilmesinde kullanılır
  • Diş sorunlarının giderilmesinde etkilidir
  • Ateş düşürmeye yarar
  • Kabızlığı önler
  • Ciltteki bakterilerin uzaklaştırılmasında etkilidir
  • Cildi beyazlatmaya ve aydınlık bir görünüm kazandırmaya yarar
  • Sivilce oluşumunu önler
  • Antioksidan özelliği bulunur
  • Kanserle savaşmada etkilidir
  • Saçın güç kazanması ve parlaması için kullanılır
  • Deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır
  • Yaşlanma etkilerini azaltarak genç bir görünüm sağlar
  • Yanık tedavilerinde ve leke gidermede kullanılır
  • Pıhtılaşma özelliği sayesinde iç kanamaları durdurmada etkilidir
  • Antiseptik özelliği sayesinde temizliği sağlar ve bakteri oluşumunu önler
  • Kilo vermede yardımcı olur
  • Kanın temizlenmesini sağlayarak sıtma ve kolera gibi hastalıkları önler
  • Ayakların rahatlamasını sağlar
  • Romatizmaya iyi gelir
  • Cildin nemlenmesini ve parlamasını sağlar
  • Ciltteki kararmaları önler
  • Ciltteki siyah noktaların oluşumunu engeller
  • Saçlarda kullanıldığında kepeğe karşı etkilidir
  • Dişlerin beyazlamasına etki eder
  • Tırnakları güçlendirir

Limonun Cilde Faydaları

Limonun faydaları arasında limonun cilde faydaları da bulunmaktadır. Düzenli olarak kullanıldığında cilt için mucizevi bir etki yaratan limon, sivilce oluşumunu önlediği gibi lekelerden arınmaya da yardımcı olur. Aşağıda limonun cilde faydaları maddeler halinde sıralanmıştır.

  • Ciltteki hücre oluşumunu destekleyerek canlılık kazandırır
  • Ciltteki lekelerin giderilmesinde etkilidir
  • Sahip olduğu asidik yapısı sayesinde akne oluşumunu önler
  • Cildin beyazlamasında etkilidir
  • Siyah noktaların temizlenmesinde oldukça etkili rol oynar
  • Ciltteki sebum oranının azalmasını sağlayarak yağlanmayı önler
  • Deri döküntülerine iyi gelir
  • Cildin nemlenmesini ve beslenmesini sağlayarak yumuşak kalmasına destek olur
  • Dirsek, diz, koltuk altı gibi bölgelerdeki kararmaları önler
  • Ölü hücrelerin ciltten uzaklaştırılmasında etkilidir
  • Ciltteki çatlakların onarımında kullanılır
  • Cildin derinlemesine temizlenmesini sağlar

Cildi nemlendirmek için; 1’er tatlı kaşığı bal, zeytinyağı ve limon suyu karıştırılarak temiz cilde sürülür ve 15 dakika bekletildikten sonra bol su ile yıkanarak temizlenir.

Siyah noktalardan kurtulmak için; 1 tatlı kaşığı karbonat ile 1 çay kaşığı limon suyu karıştırılarak temiz cilde masaj yapılır. 15 dakika ciltte bekletilen bu karışım bol su ile yıkanır.

Ölü hücreleri ciltten uzaklaştırmak için; 1 yumurtayı 1 yemek kaşığı limon suyu ve 1 yemek kaşığı esmer toz şeker ile karıştırıp temiz cilde uygulamak gerekir. 15 dakika ciltte bekletilen maske bol suyla yıkanır.

Cildi aydınlatmak için; 1 yemek kaşığı limon suyunu 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırıp cilde sürmek ve 15 dakika sonra yıkamak yeterli olacaktır.

Akne oluşumunu önlemek için; ciltteki sivilcelere limon suyu sürüp 15 dakika bekletip yıkamak yeterlidir. Aşırı hassasiyet olmayan ciltlerde her gün uygulanabilir.

Limonun Cilde Faydaları Ahmet Maranki

Limon, cilt, saç ve beden sağlığı için oldukça etkili bir besindir. İçeriğinde bulunduğu çeşitli vitamin ve mineraller sayesinde cildin ve saçın beslenmesini sağlar; vücuda olumlu etkiler katar.

Benzer İçerik:  Elma Sirkesinin Cilde Faydaları

Limonun besin değerleri aşağıda açıklandığı gibidir.

  • 100 gram limon için kalori değeri 28 kcal
  • İçeriğindeki toplam yağ oranı 0,3 g
  • A vitamini 22 IU
  • B12 vitamini 0 µg
  • C vitamini 53 mg
  • D vitamini 0 IU
  • Şeker 2,5 g
  • Diyet lifi 2,8 g
  • Protein 1,1 g
  • Magnezyum 8 mg
  • Karbonhidrat 9 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Demir 0,6 mg
  • Sodyum 2 mg
  • Potasyum 138 mg
  • Piridoksin 0,1 mg
  • Kalsiyum 26 mg

Limonun cilde faydaları Ahmet Maranki tarafından da açıklanmıştır. Bunlar aşağıda sıralandığı gibidir.

  • Cilt sağlığını korur: Cildin ışıl ışıl parlaması ve lekelerinden arınması için limonun düzenli olarak kullanılması tavsiye edilir. Limon aynı zamanda ciltteki ölü derilerin uzaklaştırılmasında da oldukça etkilidir. Bunun için limonu direkt olarak cilde sürebileceğiniz gibi cilt tipine uygun çeşitli malzemelerle karıştırarak maske şeklinde de uygulayabilirsiniz.
  • Saçlara güç ve hacim kazandırır: Limonun faydaları arasında saçı kuvvetlendirmesi de yer almaktadır. Saç dökülmelerini de önleyen limonu saça direkt olarak sürmek mümkündür.
  • Ateş düşürücü özelliğe sahiptir: Grip ve soğuk algınlığına iyi gelen limon, ateş düşürmede de oldukça etkili bir besindir. Bunun için limonun suyunu normal içme suyuna karıştırarak içmek yeterli olacaktır.
  • Sindirim problemlerine iyi gelir: Limon hazmı kolaylaştırdığı için sindirime yardımcı olur. Kabızlık sorununa da iyi geldiği bilinmektedir. Bunun için öğünlerde limonlu salata tüketilmesi tavsiye edilir. Ayrıca yemek sade maden suyu içerken içerisine limon dilimi eklemek de etkili olacaktır.
  • Diş problemlerini gidermede etkilidir: Limon suyu, diş ağrısına iyi gelir. Dişlerin beyaz görünmesine de yardımcı olan limon, diş fırçasına sıkılarak kullanılmalıdır.

Buzlu Limonun Cilde Faydaları

Limonun cilde faydaları yukarıda sıralanmıştır. Bunun yanı sıra buzlu limonun cilde faydaları da oldukça fazladır. Buz, ciltteki gözeneklerin küçülmesini sağlar. Temiz cilde uygulanan buz kompresi ile ciltteki gözenekler küçültülerek kirlenmeleri ve siyah nokta oluşumu engellenir. Aşağıda buzlu limonun cilde faydaları maddeler halinde sıralanmıştır.

  • Vücutta bulunan toksinlerin atılmasında yardımcı olur.
  • Ciltteki hücrelerin yenilenmesini ve çoğalmasını sağlayarak canlılık kazandırır.
  • Mantar, enfeksiyon gibi cilt sorunlarının tedavi edilmesini sağlar.
  • Ciltteki gözeneklerin küçülerek pürüzsüz bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur.
  • Antidepresan özelliği de bulunan limon, bağırsak sağlığına da oldukça katkı sağlar.
  • Ciltte meydana gelebilecek hastalıkları ve kanseri önler.
  • Ciltteki kan dolaşımını arttırır.
  • Göz altı morluklarının giderilmesinde etkilidir.

Buzlu limon nasıl yapılır?

Buzlu limon yapımı oldukça kolaydır. Bunun için limon suyunu çıkarıp buzlukta dondurmak yeterli olacaktır. Hassas cilde sahip olan kişiler limon suyunu bir miktar içme suyu ile karıştırarak da dondurabilirler. Böylece limon suyu seyreltilir ve olası hassasiyet ortadan kaldırılır.

Rendelenmiş buzlu limon nasıl yapılır?

Buzlu limonun cilde faydaları olduğu kadar rendelenip dondurulan limonun da oldukça faydası bulunmaktadır. Yemeklerde kullanılacak olan limonun bu şekilde kullanılması hem daha sağlıklı hem de daha lezzetli sonuçlar ortaya çıkarır.

Limon, bütün halde yıkanır ve buzluğa koyulur. Ertesi gün, kabuğuyla donmuş olan limon buzluktan alınır ve rendelenir. Bu şekilde yemeklere veya içeceklere ilave edilir. Bunun yanı sıra cilde sürülerek de fayda sağlar. Limonu bu şekilde tüketmek, içeriğindeki besin değerlerinin kat kat artmasına olanak sağlar.

Buzlu limon nasıl kullanılır?

Buzlukta buz poşetinde veya buz kalıbında dondurulan limon suyundan 1 kalıp alarak temiz cilde uygulamak yeterli olacaktır. Cildi öncesinde temizleme jeli ya da doğal maske ile temizlemekte ayda vardır. Temizlenen cilde buzlu limon kalıbı uygulanarak temiz gözeneklerin kapanması sağlanır. Böylece siyah nokta oluşumu engellenir.

Benzer İçerik:  Kakao Yağının Cilde Faydaları

Buzlu limonu cilde uygularken buz yanığı oluşmaması için 1 – 2 saniye tutmak yeterli olacaktır. Hassas cilt tipine sahip olan kişiler buz küplerini bir mendile sararak da ciltlerinde gezdirebilirler.

Zeytinyağı ve Limonun Cilde Faydaları

Limonun cilde faydaları olduğu kadar zeytinyağı ve limonun cilde faydaları da oldukça fazladır. Bu iki malzemeyi belli ölçülerde karıştırarak kullanmak cilt için oldukça sağlıklı sonuçlar ortaya çıkarır. Hazırlanan karışım cilde uygulanabileceği gibi salatalarda kullanılarak da tüketilebilir. Bu karışımın hem cilde hem de vücuda oldukça fazla faydası bulunur. Zeytinyağı ve limonun cilde faydaları ve diğer etkileri aşağıda sıralandığı gibidir.

  • Zeytinyağı ve limonu karıştırıp sabahları kahvaltıda tüketmek, sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
  • Bu karışım anti inflamatuar özelliğe sahip olduğu için bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar.
  • Cilde sürüldüğünde bakterileri engelleyerek akne oluşumunun önüne geçer.
  • Karın ağrısına ve gaz sancısına iyi gelir.
  • Vücudun doğal yolla yumuşamasını sağlar.
  • Detoks etkisi yaratarak vücuttaki toksinlerin atılmasında etkilidir.
  • Serbest radikallerle savaşarak yaşlanma etkilerini yavaşlatır.
  • Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
  • Kolesterolün dengelenmesini sağlar.
  • Tırnakların ve saçların daha güçlü olmasına yardımcı olur.
  • Saçlardaki kepek sorununu ortadan kaldırır.
  • Saça hacim ve parlaklık kazandırır.
  • Kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Kan dolaşımını arttırarak vücuda canlılık ve enerji kazandırır.

Zeytinyağı ve limon karışımı nasıl hazırlanır?

Aşağıda tarifi verilen zeytinyağı – limon karışımını ana öğün yerine tüketmek doğru değildir. Bu karışım yalnızca takviye besin şeklinde öğünlerin yanı sıra alınmalıdır. Kilo vermek için kullanılacak olan bu karışımın etki edebilmesi için sağlıklı beslenmeye ve yeteri kadar hareket etmeye özen göstermek gerekir. Aksi takdirde hiçbir besinden mucize etkisi beklenmemelidir.

Malzemeler

  • ½ yemek kaşığı zeytinyağı (8 gr)
  • ½ yemek kaşığı limon suyu (5 ml)

Uyarı

Kullanılacak olan zeytinyağının soğuk sıkım ve doğal olmasına özel göstermek gerekir. Bunun yanı sıra limon suyu da taze sıkılmış olmalıdır. Marketlerde salata sosu olarak satılan limon suyu kullanılmamalıdır.

Hazırlanan karışım taze olarak hazırlanıp aynı gün tüketilebileceği gibi, malzemelerin katları şeklinde haftalık hazırlanıp da tüketilebilir. Zeytinyağı ve limon karışımının birlikte bekletilmelerinde bir sakınca görülmemiştir.

Hazırlanışı

Her iki malzeme karıştırılır ve kahvaltıdan 30 dakika önce tüketilir. Her gün 1 yemek kaşığı tüketilmelidir.

Cilt Tipine Göre Limon Maskesi Tarifleri

Aşağıda her cilt tipine göre limon maskesi tarifleri yer almaktadır. Bu maskeleri düzenli şekilde uygulayarak limonun cilde faydaları sağlanabilir.

Yağlı ciltler için limon maskesi

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı taze limon suyu
  • Yarım muz
  • 1 yemek kaşığı kil (beyaz veya yeşil)

Hazırlanışı ve uygulanışı

Tüm malzemeler iyice karıştırılır ve temiz cilde sürülür. 15 dakika kadar ciltte beklettikten sonra ılık suyla yıkanarak temizlenir. Haftada 1 defa uygulanabilir.

Kuru ciltler için limon maskesi

Malzemeler

  • 2 çay kaşığı ev yoğurdu
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı limon suyu

Hazırlanışı ve uygulanışı

Tüm malzemeler cam kasede iyice karıştırıldıktan sonra temizlenmiş olan cilde masaj yaparak sürülür. 15 – 20 dakika kadar ciltte beklettikten sonra ılık suyla yıkanır ve kurulanır. Limonun cilde faydaları için haftada 1 kere uygulanmalıdır.

Hassas ciltler için limon maskesi

Malzemeler

  • 2 çay kayığı aloe vera jeli
  • 1 çay kaşığı limon suyu

Hazırlanışı ve uygulanışı

Tüm malzemeler cam bir kapta karıştırıldıktan sonra temizlenmiş cilde uygulanır. 20 dakika kadar ciltte beklettikten sonra bol su ile yıkanır ve temizlenir. Limonun cilde faydaları için haftada 1 defa uygulanması yeterli olacaktır.

Kırışıkları önlemek için limon maskesi

Benzer İçerik:  Balık Yağının Cilde Faydaları

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı taze limon suyu
  • 1 çay kaşığı doğal bal
  • 5 – 10 adet taze fesleğen yaprağı

Hazırlanışı ve uygulanışı

Bir kabın içerisinde fesleğen yaprakları iyice ezilir. İçerisine bal ve limon suyu eklenerek karıştırılır. Temiz cilde sürülür ve 30 dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından bol su ile yıkanır. Bu maske tarifini haftada bir kere uygulamak yeterlidir. Fesleğenin kırışıklıkların giderilmesinde etkili olduğu bilinmektedir. Bu maskenin boyun ve gerdan kısmında uygulanması da mümkündür. Bu sayede limonun cilde faydaları sağlanmış olmaktadır.

Yüze Limon Sürmek Beyazlatır Mı?

Yüze limon sürmek beyazlatır mı sorusu pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Limon suyunu düzenli olarak kullanmak cildin zamanla beyazlamasını sağlar. Limonun cilde faydaları arasında cildi beyazlatması ve cilde parlaklık kazandırması da bulunmaktadır. Bunun için limonu düzenli olarak kullanmak gerektiği unutulmamalıdır.

Cilt beyazlatan limon suyu maskesi

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı gül suyu
  • 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı

Hazırlanışı ve uygulanışı

Tüm malzemeler cam bir kapta iyice karıştırılır. Ardından temiz cilde sürülür ve 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra bol su ile yıkanarak temizlenir.

Limon suyu ciltteki ölü hücrelerin atılmasında, kan dolaşımının hızlanmasında, cilt tonunun açılmasında ve bakterilerin ciltten uzaklaştırılmasında etkilidir. Gül suyu cildin derinlemesine temizlenmesini sağlarken Hindistan cevizi yağı da cildin nemlenmesini ve beslenmesini sağlar. Hassas cilt yapısına sahip olan kişiler limon suyu oranını azaltabilirler.

Yüzü beyazlatan limon uygulaması

Malzemeler

  • Yarım limon

Uygulanışı

Yarım limonu olduğu gibi yüze sürerek limon suyunun ve limon posasının cilde geçmesi sağlanır. Bu şekilde 20 – 25 dakika kadar bekledikten sonra cilt yıkanarak temizlenir. Bu işlem özellikle ciltteki sivilcelerin kurumasında oldukça etkilidir.

Hassas cilt yapısına sahip olan kişiler bu uygulamayı limon suyu ile normal suyu karıştırarak yapabilirler. Her gün uygulanması mümkündür.

Cilt rengi açan limon maskesi

Malzemeler

  • Yarım limonun suyu
  • 2 yemek kaşığı beyaz kil (veya yeşil kil)
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı ve uygulanışı

Beyaz kil, limon suyu ve zeytinyağı ile iyice karıştırılarak kremsi bir kıvam elde edilir. Temizlenmiş ve kurulanmış olan cilde uygulanır ve 30 dakika kadar kuruması için ciltte bekletilir. Ardından ılık suyla yıkanarak temizlenir. Bu uygulamayı haftada 1 defa yapmak yeterli olacaktır.

Bu maske tarifi hem cilt tonunu açar hem de cildin yumuşamasını ve parlamasını sağlayarak pürüzsüz bir görünüm sunar.

Yüze Limon Sürüp Yatmak

Yarım limonu yüze sürüp yatmak faydalı mıdır sorusu oldukça merak edilmektedir. Ancak yüze limon sürüp yatmak tavsiye edilmemektedir. Bunu uygulayan ve memnun kalan kişiler olsa da ciltte tahriş sorununa yol açabileceği için limonu yüze sürdükten yarım saat sonra yıkanması önerilir.

Yüze limon sürüp yatmak yerine cildi yıkayıp kuruttuktan sonra nemlendirerek yatmak gerekir. Limonun cilde faydaları, ciltte 20 – 30 dakika kadar bekletilmesi ile sağlanabilmektedir. Bunun için risk alarak tüm gece limonun ciltte kalmasına gerek yoktur. Limon her ne kadar doğal bir besin olsa da asidik yapısı nedeniyle bilinçsizce kullanılması sonucu cilde zarar verebilmektedir. Her ürünün ve besinin aşırı kullanımı gibi limonun da fazla kullanılması çeşitli sorunlara yol açabilir. Özellikle hassas cilt tipine sahip olan kişilerin limon suyunu ciltte en fazla 30 dakika bekletmeleri gerekir.

2 YORUMLAR

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here