Pürüzsüz Cilt İçin Doğal Yöntemler

Pürüzsüz cilt için doğal yöntemler kullanılarak sağlıklı ve estetik cilde sahip olmak mümkündür. Ancak bu doğal yöntemleri uygulamadan önce cildi tanımak ve ne istediğini bilmek gerekir. Kuru, yağlı, karma, hassas, yıpranmış gibi pek çok cilt tipi bulunmaktadır. Her cilt tipinin ihtiyaç duyduğu yüz bakımı için doğal yöntemler de çeşitlilik göstermektedir. Kişinin kendi cilt tipine uygun olan tarifi uygulaması gerekir. Bu içerikte pürüzsüz bir cilt için yapılması gerekenler, pürüzsüz cilt için krem, cildi porselen gibi yapan maske, 9 adımda pürüzsüz cilt, pürüzsüz cilt için Suna Dumankaya tarifleri gibi konulara yer verilmiştir.

Cildi Etkileyen Faktörler Nelerdir?

Cilt güzelliği her insan için önemli bir konudur. Bu güzelliğe sahip olabilmek için cildin ihtiyacı olan besinleri ve bakım ürünlerini ona sağlamak gerekir. Aşağıda cildi etkileyen faktörler maddeler halinde sıralanmıştır.

• Beslenme düzeni: Sağlıklı bir cilt için beslenme düzeninde sağlıklı gıdalara yer vermek gerekir.
• Günlük su tüketimi: Bol su içerek cildin ihtiyacı olan nem oranı sağlanmalıdır.
• Alkol – sigara kullanımı: Alkol ve sigara kullanımı cilt sağlığını olumsuz etkiler.
• Güneş ışığı: Güneş kremi sürmeden güneşe maruz kalmak cildi yıpratır.
• Makyaj yapmak: Çok sık makyaj yapmak cildin tahriş olmasına ve yıpranmasına neden olur.
• Kullanılan ürünlerin içerik kalitesi: Çok sık kimyasal ürün kullanmak cildi erken yaşlandırır.

Pürüzsüz Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler

Pürüzsüz bir cilt için yapılması gerekenler aşağıda maddeler halinde sıralanmıştır.

• Düzenli uyumak

Günde ortalama 8 saat uyuyarak cildin ihtiyacı olan dinlenme ve yenilenme sağlanmalıdır. Özellikle gece uykusu en önemli süreçtir.

• Sağlıklı beslenmek

Beslenme düzenini doğru yapmak ve bu düzene uymak gerekir. Pürüzsüz bir cilt için bol miktarda limon, portakal, greyfurt, mandalina tüketmek doğru olacaktır. Yağlı, şekerli ve zararlı gıdalardan mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.

• Su içmek

Su içmenin önemi yalnızca cilt için değil; tüm vücut için oldukça fazladır. Organların sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayan su, günde ortalama 2,5 litre tüketilmelidir. Böylece cildin nemlenmesi de sağlanır.

• Egzersiz yapmak

Her gün en az 40 dakikalık yürüyüşler yaparak cildi taze tutmak mümkündür.

• Çok sık makyaj yapmamak

Makyaj, ciltteki gözeneklerin tıkanmasına yol açmaktadır. Aynı zamanda ürünlerde yer alan kimyasal içerikler cildin erken yıpranmasına neden olur.

• Cilde masaj yapmak

Ciltteki kan akışını hızlandırarak hücrelerin yenilenmesini ve cildin canlanmasını sağlamak mümkündür. Bunun için cilde masaj yapmak yeterli olacaktır.

• Güneşten koruyucu krem kullanmak

Güneş kremi kullanarak güneşin zararlı ışınlarından korunmak gerekir. Bu sayede yaşlılık etkilerini azaltmak da mümkün olur.

• Doğal bakım yöntemleri uygulamak

Evde uygulanabilen yöntemlerle cilt bakımı yapılması cildin yenilenmesinde etkilidir.

• Dudakları nemlendirmeyi unutmamak

Dudakların kurumaması için yeteri kadar nemlendirilmesi gerekir.

• Akne ve siyah noktaları tahriş etmeden temizlemek

Siyah noktaları temizlemek için sıkmak yerine komedon aleti ya da peçete kullanmak daha doğru olacaktır. Aknelerin ise hiç sıkılmaması daha sağlıklıdır. Acnelyse gibi akne kurutucu kremler kullanarak aknelerden kurtulmak mümkündür. Bu kremi kullanmadan önce eczacınıza danışınız.

• Bitter çikolata yemek

Her gün küçük bir kare bitter çikolata yemek, hem cildin onarılmasında hem de endorfin hormonunun yayılmasında yardımcı olur.

Yüzün Pürüzsüz Olması İçin Evde Ne Yapılmalı?

Yüzün pürüzsüz olması için evde ne yapılmalı sorusuna cevap arayan kişiler bilmelidir ki doğal yöntemler kusursuz bir cilde sahip olmak için yeterlidir. Ciddi bir cilt ve deri hastalığı olmayan herkes için bu öneriler işe yaramaktadır. Ancak her tarif herkes için aynı etkiyi yaratmayabilir. Bu durumda doğal tarifler arasında farklı yöntemleri kullanarak kişiye cilt için en etkili çözüm bulunmalıdır. Aşağıda evde uygulanabilecek yüz maskeleri yer almaktadır.

• Salatalık maskesi

1 küçük salatalık ince rendeyle rendelenir. Ardından cilde sürülür ve kuruması için 20 dakika kadar bekletilir. Daha sonra ılık su ile temizlenir. Bu maske akne oluşumunu engeller ve cilde canlılık kazandırır.

• Domates maskesi

2 küçük domatesi rendeleyerek cilde uygulamak gerekir. Bu şekilde yarım saat kadar beklettikten sonra cilt ılık suyla yıkanır.

• Zerdeçal maskesi

1 yemek kaşığı toz zerdeçala bir miktar su koyularak macun kıvamı elde edilir. Hazırlanan karışım cilde uygulanır. 15 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkanır. Zerdeçalın anti bakteriyel özelliği bulunur. Böylece akne oluşumunu engeller.

• Karbonat maskesi

1 yemek kaşığı ev yapımı yoğurda 1 çay kaşığı karbonat karıştırıp cilde uygulamak, cildin nemlenmesinde etkilidir. Aynı zamanda ciltte peeling etkisi yaratır. 20 dakika kadar bu şekilde bekledikten sonra ılık suyla yıkanır. Bu maske evde uygulanabilecek yüz maskeleri arasında en yaygın olan tariflerden bir tanesidir.

• Bal maskesi

1 yemek kaşığı kadar balı parmaklarla cilde sürmek yeterlidir. Bu şekilde 20 dakika beklenir. Balın cildi besleme ve cilde nem kazandırma özellikleri bulunur. Maskeyi çıkarmak için cilt ılık suyla yıkanır. Bu tarifi haftada birkaç gün uygulamak mümkündür.

• Limon suyu

Limon suyunun içeriğinde sitrik asit bulunur. Bu da ciltteki renk bozukluklarının giderilmesinde etkilidir. Limon suyunu haftada 1 – 2 defa cilde sürerek 1 ay sonra etkisini görmek mümkündür.

• Elma sirkesi

Elma sirkesinin anti bakteriyel özelliği bulunur. Bu da sivilce oluşumunu önleyen bir durumdur. Bunun için 3 ölçek suya 1 ölçek elma sirkesi koyup iyice karıştırılır. Her gün tonik gibi cilde pamukla sürülür.

Yüz Bakımı İçin Doğal Yöntemler

Pürüzsüz bir cilt için uygulanması gereken bazı doğal yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemleri düzenli uygulamak ve önerileri dikkate almak, cilt sağlığını olumlu etkileyecektir.

Cilt bakımına özen gösterin

• Cilt bakımı aksatılmadan, düzenli olarak yapılmalıdır.
• Doğal yöntemler daha çok tercih edilmelidir.
• Güneş kremi kullanılmalıdır.
• Cilt sürekli nemlendirilmelidir.
• Göz çevresi ve dudak kuruluğu için özel nemlendirmeler yapılmalıdır.

Cildinizin ihtiyacı olan şeyleri yapın

• Bol miktarda su tüketilmelidir. Günlük içilen kahve, çay gibi içeceklerin suyun yerini tutmadığı bilinmelidir.
• Açık hava yürüyüşleri ve egzersizler yapılmalıdır.
• Günde 2 fincan yeşil çay tüketimine özen gösterilmelidir.
• Sağlıklı besinler tüketilmelidir.
• Yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi çoğaltılmalıdır.
• Cildi yenileme özelliği olan E vitamini (badem, ceviz) içeren besinler tüketilmelidir.
• Bol kakaolu bitter çikolata tüketilmelidir.

Cildiniz için zararlı olan şeyleri yapmayın

• Çok sık makyaj yapılmamalıdır. Cildin dinlendirilmesi gerekir.
• Makyajı temizlemeden uyumamak gerekir.
• Alkol ve sigara tüketimi cildin yaşlanmasını hızlandırdığı için yapılmamalıdır.
• Yağlı ve işlenmiş gıdalar tüketilmemelidir.
• Kimyasal ürünleri çok sık kullanmamak gerekir.
• Hijyenik olmayan sünger ve fırçaların kullanılmaması gerekir.
• Uyku ve beslenme düzeni bozulmamalıdır.

Cildi Porselen Gibi Yapan Maske

Pürüzsüz bir cilt için yapılması gerekenler arasında doğal maske kullanımı da yer almaktadır. Cilt bakımını tamamlamak için yukarıda bahsi geçen cilt bakım önerileri dikkate alınmalıdır. Aşağıda cildi porselen gibi yapan maske tarifi paylaşılmıştır.

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı kil
• 1 tatlı kaşığı mısır unu
• 1 çay kaşığı nemlendirici yüz kremi
• Bir miktar su

Yapılışı

Cam bir kasede tüm malzeme iyice karıştırılır. Ardından temizlenmiş ve kurutulmuş cilde masaj yaparak uygulanır. Uygulama işleminden sonra 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından ılık su ile yıkanır.

Bu doğal maske tarifini 2 günde bir uygulamak mümkündür. Cildin sıkılaşmasını, canlanmasını ve hücrelerin yenilenmesini sağlar. Oldukça etkileyici sonuç veren bir maskedir.

Pürüzsüz Cilt İçin Krem Önerileri

Pürüzsüz cilt için krem önerileri de bulunmaktadır. Bunun için cildi soyma özelliği olan Acnelyse, Differin gibi kremler kullanılmaktadır. Bu kremler hassas ciltler için yıpratıcı olabileceği için doktora ya da eczacıya danışılmadan kullanılmamalıdır. Bu kremler cildi soyarak üstteki lekeli ve ölü tabakanın atılmasını sağlar.

Cilt üzerindeki kızarıklıkların giderilmesinde etkili olan kremler ise pişik kremleridir. Bunun için Mustela markasının bebekler için üretilmiş olan pişik önleyici kremini yetişkinler yüzlerine uygulayarak kızarıklıklardan kurtulabilirler. Aynı şekilde diğer pişik önleyici kremler de işe yarayacaktır.

Cildin yenilenmesini ve yapılanmasını sağlama için de Madecassol ve Bepanthol Merhem gibi kremler kullanılabilir.

9 Adımda Pürüzsüz Cilt

Cilt bakımında doğal yöntemleri tercih etmek hem maliyet hem de sağlık açısından oldukça avantajlıdır. Ancak bu tarif ve önerilerin sürekli uygulanması gerektiği unutulmamalıdır. Doğal yöntemlerin etkisin arttıran en önemli faktör sürekliliktir. 9 adımda pürüzsüz cilt elde etmek için aşağıda yer alan önerileri uygulamak gerekir.

1. Cildin sağlıklı olduğundan emin olmak

Eğer kişide cilt ve deri hastalıklarından sedef, egzama gibi hastalıklar bulunuyorsa bu durumda doktor tavsiyesiyle hareket etmek gerekir. Ancak kişinin herhangi bir rahatsızlığı yoksa cildin sağlığını korumak adına doğal yöntemleri uygulaması gerekir. Bu yöntemler kişide Photoshop etkisi yaratmasa da sağlık kazandıracaktır.

2. Cilt tipini öğrenmek

Doğal yöntemleri uygulamadan önce hangi tarifin hangi cilt tipine uygun olduğunu öğrenmek gerekir. Bunun için de kişinin öncelikle kendi cilt tipini bilmesi ve doğru analiz etmesi gerekecektir. Cilt tipini öğrenmek için cilt analizi yapan güzellik salonlarına veya eczanelere gitmek yeterlidir.

3. Cilt bakımını düzenli yapmak

Yüz bakımı için doğal yöntemler ve cilt temizleme tarifleri mutlaka düzenli uygulanmalıdır.

4. Cilde masaj yapmak

Cilt yüzeyinde maske kalıntıları kalmadığından emin olmak gerekir. Bunun için cildi temizlerken kan dolaşımını hızlandırmak için cilde masaj yapılmalıdır.

5. Cilt düzenleyici ürün kullanmak

Özellikle yağlı ve karma cilt tipine sahip kişilerin cilt düzenleyici ürünler kullanmaları tavsiye edilir.

6. Peeling yapmak

Cildi ölü hücrelerden arındırmak, cildin yenilenmesinde ve canlanmasında oldukça önemli rol oynar. Bunun için doğal peeling yöntemlerini haftada 1 defa uygulamak yeterli olacaktır.

7. Nemlendirici kullanmak

Çildir kırışmaması için nemlendirici kullanmanın önemi büyüktür. Cilt tipine uygun ve son tüketim tarihi geçememiş bir nemlendirici kullanılmalıdır. Bu nemlendirici ürünler doğal yöntemlerle de üretilebilir.

8. Vitamin kullanmak

Vücut için gerekli olan vitaminleri besinlerden karşılayamayan kişilerin vitamin takviyesi kullanarak cilt sağlığını korumaları mümkündür.

9. Su içmek

Su içmenin önemi vücut sağlığı için oldukça büyüktür. Cilt güzelliği için de bol su içilmelidir.

Pürüzsüz Cilt İçin Suna Dumankaya Tarifleri

Pürüzsüz cilt için maske Suna Dumankaya tariflerini uygulayarak başarılı sonuçlar elde etmek mümkündür. Suna Dumankaya’nın pürüzsüz cilt için verdiği tarifler her cilt tipi için ayrı şekilde kategorize edilmiştir. Aşağıda yüz bakımı için doğal yöntemler yer almaktadır.

Karma Cilt Tipi İçin Suna Dumankaya Tarifi

Malzemeler

• Papatya
• Melisa
• Hatmi çiçeği
• Lavanta
• Yarım fincan saf alkol
• Kaynatmak için içme suyu

Yapılışı

Bir tencerenin içerisinde su kaynatılır ve daha sonra altı kapatılır. Kaynamış suyun içerisine birer tutam papatya, melisa, hatmi çiçeği ve lavanta eklenerek demlenmesi için 15 dakika bekletilir. Daha sonra su süzülür ve içerisine saf alkol eklenir. Bu karışımın ağzını kapatarak buzdolabında saklamak mümkündür. Bu doğal yöntemin cildi nemlendirme ve sakinleştirme özelliği bulunmaktadır.

Hassas Cilt Tipi İçin Suna Dumankaya Tarifi

Malzemeler

• 300 ml gül suyu
• 1 yemek kaşığı biberiye

Yapılışı

Gül suyunun içerisine biberiye eklenir ve karanlık, serin bir yerde muhafaza edilir. Bu karışımı her akşam cilde sürerek cildi temizlemek mümkündür.

Yıpranmış Cilt Tipi İçin Suna Dumankaya Tarifi

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı karbonat
• 500 ml ılık içme suyu

Yapılışı

Her iki malzeme macun kıvamına gelene kadar karıştırılır ve cilde sürülür. 15 dakika beklettikten sonra cilt temizlenir. Karbonatın cildi temizleme ve canlandırma özelliği bulunur.

Doğal Peeling Tarifi Suna Dumankaya

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
• 1 küçük fincan yulaf ezmesi
• 1 çay kaşığı sıcak su

Yapılışı

Tüm malzemeler bir kapta karıştırılır ve ardından cilde uygulanır. 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra parmaklarla hafifçe ovalayarak çıkartılır. Bu sırada ölü deriler de ciltten arındırılmış olur.

Temizleme Sütü Tarifi Suna Dumankaya

Malzemeler

• 1 adet salatalık
• 1 su bardağı süt

Yapılışı

Salatalık kabuğuyla birlikte rendelenir. Daha sonra sütün içerisine eklenip kaynatılır ve süzülür. Hazırlanan bu süt sabah – akşam olmak üzere günde 2 kere yüze sürülerek cildin temizlenmesi sağlanır. Bu doğal temizleme sütü, cildin kirlerden arınmasına ve canlanmasına olanak tanır. Sütü cilde parmaklarla uygulamak gerekir.

Kusursuz Cilt İçin Suna Dumankaya Tarifleri

Kusursuz cilt için maske Suna Dumankaya tariflerini uygulayarak etkili bir sonuç elde etmek mümkündür. Pürüzsüz cilt için doğal yöntemler aşağıda açıklanmıştır.

Gözenek Sıkılaştırıcı Tonik Tarifi Suna Dumankaya

Malzemeler

• 7 tane gül
• Beyaz sirke (elma sirkesi de olur)

Yapılışı

Gül yaprakları bir kapa konur ve üzerini geçecek kadar sirke eklenir. Ağzı kapatılıp oda sıcaklığında 7 gün kadar bekletilir. Ardından gül yaprakları süzülür ve kalan sıvı doğal gözenek sıkılaştırıcı tonik olarak kullanılır. Günde bir defa cilde sürüp 30 – 40 dakika beklettikten sonra yıkamak yeterli olacaktır.

Sivilcelerden Kurtulmak İçin Suna Dumankaya Tarifi

Malzemeler

• 6 tane aspirin
• 100 gram alkol

Yapılışı

Aspirinler toz haline gelene kadar ezilir. Daha sonra kapaklı bir kavanozda alkolle karıştırılır ve 3 gün oda sıcaklığında bekletilir. Hazırlanan karışım her gün cilde sürülür ve sivilcelerin önlenmesi sağlanır.

Güneş Lekelerini Yok Etmek İçin Suna Dumankaya Tarifi

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı süzme yoğurt
• 1 çay kaşığı karbonat
• 1 tatlı kaşığı çiğ patates suyu

Yapılışı

Tüm malzemeler cam bir kasede iyice karıştırılır. Ardından cilde sürülür ve 30 dakika kadar ciltte bekletilir. Maske kuruduktan sonra hafifçe ovalayarak ciltten çıkarılır. Bu sayede derideki en üst katman hafifçe sıyrılır ve peeling etkisi oluşur. Böylece lekeler azalarak yok olur.

Pürüzsüz cilt için doğal yöntemler arasında olan bu maske tarifini haftada 2 defa uygulayarak sonuç elde etmek mümkündür. Bu tarifi uygularken dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu krem kullanılması gerekir.

Akne Lekelerini Yok Etmek İçin Doğal Yöntem

Malzemeler

• Maydanoz (bir tutam)
• Gül yaprağı (bir tutam)
• 2 tane bıldırcın yumurtası (sadece akları)
• 1 küçük kabuklu salatalık

Yapılışı

Mutfak robotunun içerisine salatalık, maydanoz ve gül yaprakları eklenir. Robottan geçirilen bu malzemeler cam bir kaseye alınır ve içerisine bıldırcın yumurtası akları ilave edilir. İyice karıştırıldıktan sonra cilde sürülür ve 20 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile temizlenir. Bu maskenin akne izlerini gidermede etkili olduğu bilinmektedir.