Susam Yağının Cilde Faydaları

0
257 views
Susam yağının cilde faydaları

Susam yağının cilde faydaları oldukça fazladır. Susam yağı yalnızca cilt için değil; saç, kaş ve kirpik bakımı için de kullanılmaktadır. Yıllardır cilt güzelliği için kullanılmakta olan susam yağının kullanımı da kolaydır. Çeşitli yağlarla karıştırılarak kullanımı mümkün olan susam yağı cilt için oldukça besleyicidir. Bu içerikte susam yağının cilde faydaları, susam yağı içeriği, susam yağı nasıl kullanılır, susam yağı ciltte tüylenme yapar mı, susam yağı yüze direkt sürülür mü, susam yağının kaşa faydaları korularına yer verilmiştir.

Susam Yağının İçeriği

Susam yağı, susam tanelerinden elde edilen bir yağdır. Bu yağın soğuk pres yöntemi ile elde edilmesi, daha sağlıklı olduğu anlamına gelir. Susamların kavrulması ile elde edilen susam yağı, öğünlerde tüketmek için tercih edilmemelidir. Çünkü yağın oluşmasını kolaylaştıran ısı, yağ için zararlı bir etki oluşturabilmektedir. Susam yağının cilde faydaları için kaliteli bir susam yağı tercih etmekte yarar vardır.

Susam yağı içeriğinde sesamol, sesamolin yağ asidi, omega 6 yağ asidi, kalsiyum, fosfor, demir, bakır, magnezyum, çinko, linoleik asit, A vitamini, B vitaminleri ve E vitamini yer almaktadır. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan susam yağı, cilt ve saç güzelliği için tercih edilebileceği gibi salatalarda tüketmeye de uygundur. Güçlü bir antioksidan özelliği bulunan susam yağı, bedenin, cildin ve saçların güzelleşmesine yardımcı olmaktadır.

Saf yağ olan susam yağı, çeşitli yağlarla karıştırılarak kullanılabilir. Böylece cilt kusurlarının giderilmesi, saç dökülmelerinin engellenmesi, kaşların ve kirpiklerin gürleşmesi sağlanabilir. İçeriğindeki yağlar sayesinde cildin elastikiyetini korumaya yönelik özelliktedir. Bu da susam yağının cilde faydaları arasında yer alır.

Susam Yağının Cilde Faydaları

Susam yağının cilde faydaları çok fazla olduğu için pek çok alanda tercih edilmektedir. Tüm cilt tipleri için uygun olan susam yağı, cildin beslenmesi ve yumuşaması için kullanılmaktadır. Susam yağının cilde faydaları için düzenli olarak cilde sürülmesi tavsiye edilmektedir. Yaşlanma etkilerini azalttığı bilinen susam yağı, kırışıklıkları önlemede oldukça etkilidir. Ciltteki kuruluğun giderilmesini sağlayarak cilde parlak ve canlı bir görünüm kazandırır. Aşağıda susam yağının cilde faydaları maddeler halinde sıralanmıştır.

  • Cildin mat görüntüsünü ortadan kaldırarak cilde parlaklık kazandırır
  • Cildin yumuşamasını ve ışıldamasını sağlar
  • Cildin alt katmanlarına ulaşarak kan dolaşımının hızlanmasında etkilidir
  • Cildin sıkılaşmasını sağlar
  • Ciltteki sebum salgısını kontrol altına alarak yağlanmayı önler
  • Ciltteki hücrelerin çoğalmasına yardımcı olur
  • Ciltte mantar oluşumunu önler
  • Egzama ve sedef gibi deri hastalıklarına iyi gelir
  • Ciltteki döküntüleri ve kaşıntıyı geçirir
  • Kolajen üretimini arttırarak cildin elastikiyet kazanmasını sağlar
  • Yaşlanma etkilerini azaltarak kırışıklıkları ve sarkmaları önler
  • Ciltteki yara ve yanıkların daha kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur
  • Cildin derinlemesine temizlenmesini sağlar
  • Siyah nokta oluşumunu önler
  • Cildi toksinlerden arındırmaya destek olur
  • Akne oluşumunu önler
  • Cilde susam yağı ile düzenli şekilde masaj yapılarak selülitler giderilir
  • Yorgun kasların rahatlamasına yardımcı olur
  • Ciltteki kızarıklıkları önlemede yardımcıdır
  • Cildi dış etkenlere karşı korur
  • Cilt kanserine karşı kalkan görevi görerek cildi zararlı etkenlerden korur
  • Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur
  • Gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur

Balık Yağının Cilde Faydaları

Cildi Yenileyen Bitkisel Yağlar

Susam Yağının Faydaları

  • Cildi nemlendirir

Susam yağının cilde faydaları arasında doğal bir nemlendirici görevi görmesi de yer almaktadır. İçeriğinde bulundurduğu çeşitli yağ asitleri sayesinde cildin yumuşamasını, canlanmasını ve parlaklık kazanmasını sağlar. Susam yağını, hoş kokuya sahip yağlarla karıştırarak kullanmak da mümkündür.

  • Cildi besler
Benzer İçerik:  Balkabağının Cilde Faydaları

İçeriğinde bulundurduğu pek çok vitamin ve mineral sayesinde cilt ve saç için oldukça besleyici bir yağdır. Vücudun ihtiyacı olan birçok vitamin ve mineral susam yağında bulunur. Bu da cildin beslenmesi için yeterli olmaktadır.

  • Cildi enfeksiyonlardan korur

Susam yağının cilde faydaları arasında enfeksiyon önleyici olması da yer alır. Ciltteki bakterilerin yok edilmesinde oldukça etkilidir. Bu sayede ciltte akne oluşumun önler. Derideki yaraların ve yanıkların da kısa sürede iyileşmesini sağlar. Birçok cilt ve deri hastalığına iyi gelir.

  • Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur

Güneşten faydalanırken ve gerekli vitaminleri alırken zararlı ışınlardan korunmak gerektiği unutulmamalıdır. En doğal güneşten koruyucu ürünler arasında yer alan susam yağı, güneşin zararlı ışınlarının cilt tarafından emilimini engeller. Böylece cildin dış etkenlerden ve hastalıklardan korunması da mümkün olur. Ayrıca cildin yaşlanması da bu sayede daha geç olmaktadır. Susam yağını havuç yağı ile karıştırarak kullanmak mümkündür. Bu sayede güneşin zararlı ışınlarına karşı kalkan oluşturulmuş olur.

  • Cildin kırışmasını önler

Yaşlanma etkilerini azaltmak susam yağının cilde faydaları arasında yer almaktadır. Susam yağının içeriğinde bulunan sesamol antioksidanı, cildin yaşlanmasını önler. Böylece ciltteki kırışıklık ve sarkma etkileri görülmez. Susam yağını yaşlanma etkilerinden korunmak için kullanırken lavanta yağı ile karıştırmak daha etkili bir sonuç çıkarır. Bu yağ karışımını geceleri cilde sürmek gerekir. Uyurken cilt tarafından emilen yağ, cildin beslenmesini ve korunmasını sağlar.

  • Cilt hücrelerinin çoğalmasını sağlar

Cildin genç bir görünüm kazanması için yeni hücre oluşumu gerekir. Susam yağının cilde faydaları arasında ciltteki hücrelerin yenilenmesine destek olması da yer almaktadır. Böylece cilt parlak ve canlı bir görünüm kazanır. Susam yağını cilt hücrelerini çoğaltmak için tek bayına kullanmak yeterli olacaktır.

Susam Yağının Faydaları Ahmet Maranki

Susam yağının cilde faydaları Prof. Dr. Ahmet Maranki tarafından da vurgulanmaktadır. Ciltteki pek çok kusurun giderilmesine yardımcı olan susam yağı, cildi zararlı etkenlere karşı korumada da oldukça etkili bir besindir. Susam yağını düzenli olarak kullanarak etkilerinden yararlanmak mümkün olmaktadır. Susma yağının faydaları Ahmet Maranki tarafından aşağıda yer aldığı gibidir.

  • Kabızlığı önler
  • Sabahları 1 çay kaşığı içildiğinde kansızlığa iyi gelir
  • Kakao yağı ile karıştırılarak doğal ve güvenli bronzlaştırıcı elde edilir
  • Cildin genç kalmasına yardımcı olarak yaşlanma etkilerini azaltır
  • Ciltte kalıcı nem oluşumunu destekler
  • Anne sütünün artmasına destek olur
  • Tırnakların güçlenmesine yardımcı olur
  • Güneşten koruyucu yağ görevi görür
  • Mantar enfeksiyonunu önler
  • Şeker hastalığına iyi gelir
  • Ciltteki çatlakların ve selülitlerin giderilmesinde kullanılır
  • Yanık ve yara teravilerinde kullanılır

Susam Yağı Nasıl Kullanılır?

Susam yağının kullanımı oldukça basittir. Bunun cildi temiz cilde bir miktar susam yağı sürüp masaj yapmak yeterli olacaktır. Cilde masaj yapmak, kan dolaşımının hızını arttırarak yağın daha kısa sürede emilimini sağlar. Böylece susam yağının cilde faydaları daha kısa sürede açığa çıkar. Susam yağını ciltte 10 – 15 dakika kadar bekletip silmek de mümkündür. Özellikle yüz bölgesine susam yağı süren kişilerin 15 dakika sonra ciltlerini nemli bir bezle silmeleri veya yıkamaları tavsiye edilmektedir.

Susam yağını birçok yağla karıştırarak kullanmak da mümkündür. Böylece etkilerini güçlendirmek mümkün olur. Susam yağı, badem yağı ile karıştırılabilir. Bunun yanı sıra lavanta yağı ve zeytinyağı ile de karıştırılabilmektedir. Susam yağını banyo öncesi cilde sürmek, cildin banyo sonrası yumuşak kalmasına yardımcı olur.

Susam yağının cilde faydaları konusunun dışında susam yağının kaşa faydaları da bulunur. Susam yağı, kaşların ve kirpiklerin gürleşmesini sağlayan etkili bir yağdır. Hem doğal hem de güçlü etki yaratan susam yağı, Hint yağı ile karıştırılarak kullanılabilir. Böylece kıl köklerinin beslenerek güçlenmesi sağlanır.

Benzer İçerik:  Limonun Cilde Faydaları

Susam yağını shea butter yağı ile karıştırarak cilt lekelerinin kısa sürede geçirilmesi sağlanabilir. Bu yağ karışımı yaraların ve yanıkların kısa sürede iyileşmesine de yardımcı olmaktadır. Özellikle gece yatmadan önce kullanılması tavsiye edilir.

Susam yağını ellere sürüp ovalayarak ellerin yumuşaması ve tırnakların güçlenmesi sağlanır. Kakao yağı ile karıştırılarak kullanıldığında tırnaklar için daha etkili olmaktadır.

Susam yağının kokusu herkes tarafından beğenilmeyebilir. Bu durumda hoş kokusu olan bir yağ ile karıştırılabilir. Ancak susam yağının kokusundan rahatsız olmayan kişiler susam yağının cilde faydaları için tek olarak kullanabilirler.

Susam yağını masaj yağı olarak kullanmak oldukça etkili sonuçlar doğuracaktır. Kasların yumuşamasını sağlayan susam yağı, ciltteki kusurların giderilmesine de yardımcı olur. Hem besleyici hem de iyileştirici özelliği bulunur. Susam yağının hemoroit tedavisinde kullanıldığı da bilinmektedir.

Gül Suyunun Cilde Faydaları

Susam Yağı Cilde Nasıl Sürülür?

Susam yağı tüm cilt tiplerine uygun bir yağdır. Anti bakteriyel özelliği bulunan susam yağı, akne oluşumunu önler, ciltteki yağ oranını dengeler ve cildi nemlendirir. Bunların yanı sıra tedavi edici özelliği de bulunmaktadır.

Yağlı cilt tipine sahip olan kişilerin susam yağını günde bir defa 1 çay kaşığı kadar ciltlerine sürmeleri yeterli olacaktır. Kuru cilt tipine sahip olan kişiler ise günde 2 defa ciltlerini susam yağı ile nemlendirebilirler. Bu şekilde susam yağının cilde faydaları ortaya çıkar.

Susam yağını cilde masaj yaparak sürmek gerekir. 10 dakika ciltte bekletilen yağ, nemli bir bezle ya da bol su ile yıkanarak temizlenir. Çünkü susam yağı antioksidan özelliği bulunan bir yağdır. Bu da demek oluyor ki susam yağı toksinlerin toplanmasını sağlar. Ciltte bekletilen susam yağı temizlenerek bu toksinlerden arınmak gerekir. Banyodan 10 dakika önce cildi susam yağı ile nemlendirmek oldukça başarılı sonuçlar ortaya çıkarır.

Susam Yağı Saça Nasıl Sürülür?

Susam yağının cilde faydaları olduğu kadar saça ve kaşlara da faydası vardır. Gür ve güçlü saçlar için düzenli olarak susam yağı kullanılması tavsiye edilir. Susam yağının kaşa faydaları için de kaşlarda düzenli olarak kullanım gerektirir. Susam yağını saça sürmeden önce badem yağı, Hindistan cevizi yağı, kekik yağı ya da biberiye yağı ile karıştırmak daha etkili olacaktır.

Susam yağının içerisine yarım ölçüsü kadar diğer yağlardan eklenebilir. Hazırlanan yağ karışımı saç diplerine masaj yaparak uygulanmalıdır. Bunun yanı sıra saç uçlarına da sürülmesi önerilir. Yağın sürülmesinden sonra saçları streç filmle ya da saç bonesiyle sararak 1 saat kadar bekletmek gerekir. Ardından bol su ve şampuan ile yıkanır.

Susam yağının kaşa faydaları için kulak pamuğu ile ya da temiz bir kaş fırçasıyla susam yağını kaşlara sürüp 10 – 15 dakika kadar bekletmek yeterli olacaktır. Ardından bol su ile yıkamak gerekir. Bu şekilde saçların ve kaşların gürleşmesi ve canlılık kazanması sağlanır.

Cildi Parlatan Susam Yağı Maskesi

Susam yağının cilde faydaları için susam yağını tek başına cilde sürmek mümkündür. Ancak susam yağını çeşitli malzemelerle karıştırarak etkisini arttırmak mümkün olmaktadır. Aşağıda yer alan tarif cildin ışıl ışıl parlamasını ve canlılık kazanmasını sağlar. Cildi nemlendirir ve besler. Cildin derinlemesine temizlenmesini sağlayan maskenin tarifi aşağıdadır.

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı susam yağı
  • 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 tatlı kaşığı doğal bal
  • 1 çay kaşığı doğal gül suyu

Hazırlanışı ve uygulanışı

Tüm malzemeler cam bir kasede homojen kıvam alana kadar karıştırılır. Ardından temiz cilde sürülür ve 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra bol su ile yıkanarak temizlenen cilt kurutulur. Susam yağının cilde faydaları için bu maskeyi haftada 1 – 2 defa uygulamak yeterli olacaktır.

Susam Yağı Faydaları Kullanım Alanları Ve Öneriler

Susam yağını kaşlarda, kirpiklerde, saçlarda ve ciltte kullanmak mümkündür. Bunun yanı sıra soğuk pres susam yağının aç karna günde 1 çay kaşığı kadar içilmesi de mümkündür. Bu şekilde tüm bedene fayda sağlar. Susam yağının cilde faydaları arasında deri çatlaklarına ve cilt lekelerine iyi geldiği bilinmektedir.

Benzer İçerik:  Cildi Yenileyen Bitkisel Yağlar

Susam yağı çatlaklara iyi gelir

Derinin esnemesiyle meydana gelen deri çatlakları çoğunlukla kilo alıp veren kişilerde ve hamileliklerde görülmektedir. Bu çatlakların mümkün olduğu kadar giderilmesi için susam yağı kullanımı tavsiye edilir. Susam yağı kullananlar ciltlerindeki çatlakları tedavi edebilirler. Susam yağının içeriğinde bulunan E vitamini, derinin elastikiyet kazanmasını sağlar. Böylece hem çatlamaları önler hem de var olan çatlakların incelmesini sağlar.

Ciltteki çatlakları gidermek için susam yağını zeytinyağı, kayısı yağı ya da badem yağı ile eşit oranda karıştırdıktan sonra akşamları çatlak olan bölgeye uygulanır. 15 dakika kadar ciltte bekletilen yağ karışımı nemli bir bezle silinmelidir. Bu uygulamayı 1 ay boyunca her akşam yapmak gerekir.

Susam yağı cilt kusurlarını giderir

Susam yağının cilde faydaları oldukça fazla olduğundan olayı ciltteki kusurların giderilmesinde etkilidir. Akşamları 1 çay kaşığı kadar susam yağını temiz cilde sürüp 15 dakika beklettikten sonra bol su ile yıkamak gerekir. Bu şekilde susam yağının cilde faydaları sağlanabilir.

Susam yağı, etkili içeriği sayesinde iyileştirme özelliği de taşır. Ciltteki yaraların daha kısa sürede iyileşmesi ve yanıkların daha hızlı onarılması için susam yağının düzenli olarak kullanılması tavsiye edilir. Susam yağı cildi dış etkenlere karşı da korur. Güneşten koruma özelliği de bulunur.

Susam Yağı Hakkında Merak Edilenler

Susam yağının cilde faydaları hakkında bilgi edindikten sonra merak edilen tüm soruların cevabı için aşağıda yer alan başlıkları inceleyebilirsiniz.

Susam yağı yüze direkt sürülür mü?

Susam yağı yüze direk olarak sürülebilir. Bunun için öncelikle cildi sebumdan ve makyajdan temizleyerek arındırmak gerekir. Susam yağı temiz cilde uygulanmalı ve 15 dakika ciltte beklettikten sonra yıkanmalıdır.

Susam yağı içilir mi?

Susam yağının cilde faydaları olduğu gibi tüm bedene faydaları vardır. Bunun için susam yağını içmek mümkündür. Sabahları aç karna 1 çay kaşığı içilmesi ve ardından su içilmesi tavsiye edilir. Susam yağını salata, meze, deniz ürünleri, tavuk gibi yiyeceklerde kullanmak da mümkündür. Bununla birlikte hamur işi, sebze yemeği, kek ve kurabiye yapımında da kullanılabilir.

Susam yağı ciltte tüylenme yapar mı?

Susam yağı kıl köklerini besleyen bir yağdır. Bu nedenle yüzünde tüylenme sorunu olan kişilerin her gün değil; daha seyrek kullanmaları tavsiye edilir.

Susam yağını hamileler kullanabilir mi?

Susam yağını hamile olan kadınlar da kullanabilmektedir. Ancak alerjik bünyeye sahip olan hamile kadınların susam yağını kullanmadan önce doktorlarına danışmalarında fayda vardır. Susam yağını gebelik sonrası çatlak tedavisinde kullanmak mümkündür.

Bepanthol Cilt Bakım Kremi

Susam yağı göz çevresine sürülür mü?

Susam yağı göz çevresine de sürülebilir. Ancak az miktarda kullanmaya özen göstermek gerekir. Göz çevresine uygulanan susam yağının cilde faydaları, kırışıklık gidermek ve göz çevresini nemlendirmek amaçlıdır.

Susam yağı zayıflamaya yardım eder mi?

Susam yağının zayıflatmaya yardımcı olduğu ile ilgili bir bilgi bulunmamaktadır. Aksine susam yağı, yağ oranı yüksek olan bir besin olduğu için kilo almaya neden olabilir. Bu sebeple özellikle kilo problemi olanlar için günde 1 çay kaşığından fazla tüketilmesi tavsiye edilmemektedir.

Susam yağı kilo almaya neden olur mu?

Susam yağını gerekenden fazla tüketmek kilo olmaya sebep olabilir. Bunun için aşırı tüketimden kaçınmak gerekir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here